Atividade Física e Desporto · 12.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Conhecimentos80% | Compreender os principais conceitos e fundamentos da Psicologia do Desporto, nomeadamente motivação, atenção e concentração, ansiedade e stress, emoções, autoconfiança, personalidade, coesão de grupo, comunicação e liderança, identificando a influência dos fatores psicológicos no comportamento, na aprendizagem e no rendimento desportivo. | Testes escritos; fichas de trabalho; trabalhos de pesquisa; estudos de caso; apresentações orais; questionamento e resolução de situações-problema. |
| Atitudes e Comportamentos20% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada, demonstrando respeito pelos outros, capacidade de reflexão, espírito crítico, cooperação e interesse pela compreensão dos fatores psicológicos associados à prática desportiva. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação e empenho; trabalhos individuais e de grupo; autoavaliação e heteroavaliação. |
