Animação e Lazer · 11.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Atividades físicas e Aptidão Física70% | Conhecer os passos básicos da ginástica aeróbica e a sua relação com a estrutura musical; Reconhecer batidas, compassos, frases e blocos musicais; Compreender os princípios de simetria, “perna pronta” e fluidez; Conhecer os conceitos de elemento, segmento, frase e bloco coreográfico; Compreender liderança, dimensão e deslocamentos; Executar corretamente os passos básicos; Combinar movimentos de acordo com a estrutura musical; Construir sequências e blocos coreográficos; Realizar junções entre sequências com fluidez; Utilizar diferentes deslocamentos, direções e dimensões; Acompanhar e manter o ritmo musical; Adaptar a complexidade da coreografia ao nível dos praticantes; Demonstrar empenho, coordenação, ritmo, criatividade e disponibilidade para experimentar diferentes soluções motoras. |
Grelhas de observação direta; Listas de verificação; Grelhas de auto, hetero e de coavaliação; Grelha de registo da organização e dinamização de atividades de animação e lazer inseridas no PAA; Formulação de questões orais; Teste prático. |
| Conhecimentos10% | Compreender as características de uma aula de ginástica aeróbica, nomeadamente eficácia, segurança e acessibilidade; Conhecer os diferentes métodos de montagem coreográfica — associativo, pirâmide, adição, split e espelho; Conhecer estratégias de ensino como adição/subtração, insert e progressão; Compreender o conceito de frases cruzadas; Conhecer normas de elaboração, aplicação e correção de planos de aula. |
Questionamento oral; Trabalhos individuais e de grupo; Planos de aula; Fichas/guiões de construção coreográfica; Grelha de avaliação da aplicação dos métodos e estratégias. |
| Atitudes e Comportamentos20% | Assiduidade e pontualidade Colaborar sempre e cooperar com espírito de partilha e entreajuda. Revelar empenho, responsabilidade e autonomia. Auto regular de forma eficaz aprendizagens e atitudes. Relacionamento interpessoal (comportamentos adequados) Participação útil na aula, pertinência e sentido crítico Cumprimento de regras (conduta, apresentação do material, cumprimento de tarefas e prazos e organização/ preservação do local trabalho) |
Observação direta; Grelha de registo de comportamentos e atitudes; Registo de assiduidade e pontualidade; Registo de participação e cooperação; Autoavaliação; Heteroavaliação; Observação do comportamento em situações de trabalho prático e microensino. |
