Educação Física · 12.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Atividades Físicas e Aptidão Física70% | Aperfeiçoar e aplicar competências motoras em diferentes atividades físicas, adequando a execução às características das tarefas e demonstrando autonomia, controlo, segurança e capacidade de adaptação. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; avaliação prática; registos de desempenho e evolução; autoavaliação e heteroavaliação. |
| Conhecimentos10% | Compreender a relação entre atividade física, saúde e qualidade de vida, identificando os benefícios da prática regular, os princípios básicos da atividade física e os fatores que contribuem para a adoção de estilos de vida ativos e saudáveis. | Questionamento oral; fichas de trabalho; testes escritos; trabalhos de pesquisa; estudos de caso; resolução de situações-problema e análise de situações práticas. |
| Atitudes e comportamentos20% | Participar de forma ativa, autónoma e responsável, demonstrando empenho, cooperação, respeito pelas regras e pelos outros, capacidade de superação e valorização da atividade física como fator de saúde e bem-estar. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; autoavaliação e heteroavaliação. |
