Desportos Individuais · 10.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Atividades Físicas e Aptidão Física70% | Conhecer e compreender os fundamentos técnicos e regulamentares do atletismo, identificando as principais disciplinas, técnicas de execução, regras, equipamentos e normas de segurança, e relacionando-os com as características da prática. | Questionamento oral; fichas de trabalho; trabalhos de pesquisa; análise de situações práticas; identificação e correção de erros técnicos; resolução de situações-problema. |
| Atitudes e Comportamentos20% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada nas atividades de atletismo, demonstrando respeito pelas regras, pelos colegas e pelos diferentes níveis de desempenho, cooperação, autonomia, persistência e cumprimento das normas de segurança. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; registos de evolução; autoavaliação e heteroavaliação. |
| Conhecimentos10% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada nas atividades, demonstrando respeito pelas regras, pelos colegas e pelos diferentes níveis de desempenho, cooperação, autonomia, persistência, capacidade de superação e cumprimento das normas de segurança. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; registos de evolução; autoavaliação e heteroavaliação. |
