Desportos Individuais · 10.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Atividades Físicas e Aptidão Física70% | Conhecer e compreender os fundamentos técnicos e regulamentares das modalidades tradicionais, identificando as suas principais características, técnicas, regras, materiais e normas de segurança, e relacionando-as com o contexto cultural e desportivo em que se inserem. | Questionamento oral; fichas de trabalho; trabalhos de pesquisa; análise de situações práticas; resolução de situações-problema. |
| Conhecimentos10% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada nas atividades propostas, demonstrando respeito pelas regras, pelos colegas e pela diversidade das modalidades tradicionais, cooperação, autonomia, persistência, espírito de entreajuda e cumprimento das normas de segurança. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; registos de evolução; autoavaliação e heteroavaliação. |
| Atitudes e comportamentos20% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada nas atividades de Step, demonstrando respeito pelas regras, pelos colegas e pelos diferentes níveis de desempenho, cooperação, autonomia, persistência, capacidade de superação e cumprimento das normas de segurança. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; registos de evolução; autoavaliação e heteroavaliação. |
