Educação Física · 10.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| ATIVIDADES FÍSICAS E APTIDÃO FÍSICA70% | Danças Tradicionais Portuguesas ou danças sociais (nível introdutório) Apreciar, compor e realizar, nas Atividades Rítmicas Expressivas, sequências de elementos técnicos elementares em coreografias individuais e ou em grupo, aplicando os critérios de expressividade, de acordo com os motivos das composições. |
Observação direta e sistemática; Grelhas de observação; Grelhas de avaliação da execução técnica e coreográfica; Avaliação de sequências e coreografias; Apresentações práticas; Autoavaliação e heteroavaliação. |
| Conhecimentos10% | Compreender os elementos fundamentais da dança, nomeadamente: ritmo, tempo, espaço, direção, níveis, planos, dinâmica, expressão corporal e composição coreográfica, relacionando-os com a criação e interpretação de sequências de movimento. | Questionamento oral; Trabalhos individuais ou de grupo; Apresentações; Autoavaliação e heteroavaliação. |
| Atitudes e Comportamentos20% | Assiduidade e pontualidade; Colaborar e cooperar com espírito de partilha e entreajuda; Revelar empenho, responsabilidade e autonomia; Auto regular de forma eficaz aprendizagens e atitudes; Relacionamento interpessoal (comportamentos adequados); Participação útil na aula, pertinência e sentido crítico; Cumprimento de regras. |
Grelhas de observação direta; Listas de verificação; Grelhas de auto, hetero e de coavaliação. |
