Educação Física · 11.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Atividades Físicas e Aptidão Física70% | Executar e aperfeiçoar elementos gímnicos, nomeadamente rolamentos, apoios, equilíbrios, posições invertidas, saltos, rotações e ligações, individualmente e em sequências, demonstrando controlo corporal, coordenação, fluidez e segurança. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; avaliação prática dos elementos e sequências gímnicas; registos de desempenho; autoavaliação e heteroavaliação. |
| Conhecimentos10% | Conhecer os elementos técnicos da ginástica, os princípios básicos de execução, as regras de segurança e os critérios de realização dos diferentes exercícios e sequências. | Questionamento oral; fichas de trabalho; análise de situações práticas; identificação e correção de erros de execução. |
| Atitudes e Comportamentos20% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada, respeitando as regras de segurança, os colegas e os diferentes ritmos de aprendizagem, demonstrando cooperação, autonomia e capacidade de superação. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; autoavaliação e heteroavaliação. |
