Educação Física · 11.º ano · Ano letivo 2026/2027
| Domínios / Ponderação | Objetivos de aprendizagem | Instrumentos de avaliação |
|---|---|---|
| Atividades Físicas e Aptidão Física70% | Executar e aperfeiçoar as técnicas fundamentais do Atletismo, dos Jogos de Raquetes e da Patinagem, nomeadamente corridas, saltos, lançamentos e estafetas; serviço, batimentos, deslocamentos e posicionamento; deslocamentos, travagens, mudanças de direção, curvas e equilíbrio, aplicando os princípios técnicos e regulamentares, com controlo corporal, autonomia e segurança. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; avaliação prática; registos de desempenho e evolução; autoavaliação e heteroavaliação. |
| Conhecimentos10% | Conhecer os princípios técnicos e regulamentares fundamentais das modalidades de raquetes, bem como as regras de segurança associadas à sua prática. | Questionamento oral; fichas de trabalho; análise de situações práticas; trabalhos de pesquisa e resolução de situações-problema. |
| Atitudes e Comportamentos20% | Participar de forma ativa, responsável e empenhada, respeitando as regras, os colegas e as normas de segurança, demonstrando cooperação, autonomia, persistência e espírito desportivo. | Observação direta e sistemática; grelhas de observação; registos de participação, empenho e comportamento; autoavaliação e heteroavaliação. |
